La vida militar exige mantener un elevado nivel de preparación física y mental, así como afrontar con disciplina y compromiso los retos propios del servicio.
Consciente de esta realidad, la Unión de Militares de Tropa (UMT) pone a disposición de sus afiliados el Programa de Bienestar Verano 2026, una iniciativa desarrollada en colaboración con Wellington Wellbeing para ayudar a incorporar hábitos saludables que contribuyan a mejorar la calidad de vida.
El programa ha sido diseñado para ofrecer herramientas prácticas y accesibles que permitan reforzar el bienestar físico, emocional y personal, adaptándose a las circunstancias y necesidades de cada persona.
A través de una aplicación disponible para Android y iPhone, los afiliados podrán acceder a contenidos relacionados con:
- Alimentación saludable.
- Actividad física y ejercicio adaptado.
- Gestión emocional y bienestar psicológico.
- Hábitos saludables para el día a día.
- Retos prácticos para favorecer la constancia y la motivación.
- Recursos de apoyo y contenidos complementarios.
Uno de los principales objetivos de esta iniciativa es ayudar a los participantes a incorporar pequeños cambios que puedan mantenerse en el tiempo y generar beneficios reales tanto en el ámbito profesional como en el personal.
Los meses de verano ofrecen una oportunidad especialmente favorable para dedicar más atención al autocuidado, recuperar energía y reforzar hábitos que favorezcan el bienestar general.
Con este proyecto, la UMT continúa ampliando los servicios y recursos que pone a disposición de sus afiliados, apostando por iniciativas que aporten un valor añadido en nuestra misión.
Los afiliados al corriente de pago podrán acceder gratuitamente al Programa de Bienestar Verano 2026 a través del siguiente enlace:
https://www.programadebienestar.es/umt
